Petto:
- Passare attraverso le punte dei seni, poi sotto le braccia, poi all'altezza delle scapole, mantenendo il metro dritto.
- Avvolgi il metro ben stretto attorno alla parte più ampia del torace.
Taglia / Vita:
- Per misurarla, piegati di lato; la tua linea naturale della vita si trova nella piega della pelle. Questo è il punto più stretto tra la gabbia toracica e l'ombelico.
- Misura la circonferenza della parte più sottile o della tua vita naturale, tenendo il metro a nastro orizzontale e parallelo al pavimento.
Fianchi:
- Misura il punto più largo tra i fianchi e i glutei.
- Misura la parte più ampia dei fianchi, tenendo il metro a nastro orizzontale e parallelo al pavimento.